100% Creatine Monohydrate 1kg

Description

CREATINE contient de la créatine, qui améliore les performances physiques lors d’efforts courts et intenses répétés. CREATINE est recommandé aux athlètes
pratiquant des disciplines de puissance et de vitesse-puissance. / La dose journalière recommandée est de 5 g.

Utilisation recommandée :

Dissoudre une portion de produit (5 g, soit une cuillère doseuse) dans 250 ml d’eau ou de jus. Prendre une portion par jour.
Les jours d’entraînement : une portion 30 minutes avant l’effort ou une portion immédiatement après.
Les jours de repos : une portion le matin au réveil ou une portion au coucher