100% Creatine Monohydrate 1kg

Description

La créatine est un composé chimique naturellement présent dans le corps humain. Elle est également apportée par l’alimentation quotidienne : on la trouve dans les produits animaux, comme la viande, le poisson ou les œufs, ainsi que sous forme de compléments alimentaires.

OstroVit utilise de la créatine monohydrate, c’est-à-dire la combinaison d’une molécule de créatine et d’une molécule d’eau en une seule molécule. La créatine étant un composé hydrophile, elle se combine facilement à l’eau et présente ainsi une excellente assimilation. La créatine monohydrate est la forme la plus simple de créatine et la plus populaire chez les athlètes. Elle convient parfaitement aux débutants comme aux professionnels, car elle améliore les performances physiques lors d’efforts courts, intenses et répétés. Cet effet bénéfique est optimal avec une dose de 3 g de créatine par jour.